Suchá sauna, čiže sauna švédskeho typu, má minimálnu vlhkosť a teplotu 100 až 110°C. Túto saunu tvoria izolované steny obložené drevom, ktoré pôsobí dobre na psychiku človeka. Na vnútorný obklad sa používa len správne vysušené a kvalitné drevo. Na lavice a vnútorné vybavenie sauny sa obyčajne používa drevo africkej vŕby abachi, ktoré je mäkké a porézne, vďaka čomu len veľmi pomaly prijíma teplo z okolia a zostáva príjemné chladné pre telo, ale pritom sa ľahko udržiava čisté. Všetky materiály použité v saune musia byť prírodné, na izoláciu sa používa minerálna alebo sklenná vata , drevo sa nesmie nijako povrchovo chemicky upravovať len v prípade často používaných sáun sa používa včelí vosk, alebo parafínový olej na zníženie nasiakavosti lavíc a vnútorného vybavenia.